わかばひふ科クリニック（東京都武蔵野市吉祥寺東町）

2月というのに気温が26度まで上がるような、
異常に暑い春の日。
皆さんはどのように過ごされていますか？

今回の動画では、
「汗」と「花粉」のダブルパンチから肌を守るために、
皮膚科医の視点から
「帰宅後すぐに行うべき4つのスキンケア習慣」
を解説します。

春の肌トラブル（湿疹やアレルギー）を防ぐために
最も大切なのは、
「肌についている量 × ついている時間」
を極力短くすることです。

帰宅してからの「わずか数分の習慣」が、
あなたの肌をトラブルから守ります。

◆動画のポイント：帰宅後すぐの4ステップ

1. 脱ぐ：玄関で上着を脱ぎ、家の中に花粉を持ち込まない,。
2. 洗う：脱いだ服はすぐに洗濯機へ。蓋を閉めるだけで花粉の飛散を防げます。
3. 流す：そのままお風呂へ直行！シャワーで体についた汗と花粉を洗い流しましょう,。
4. 隠れる：花粉の少ない家の中で、のんびりと過ごして再付着を防ぎます。

「ついつい後回しにしてしまう」という方も、
この動画を参考に、明日からの生活にぜひ取り入れてみてください。

#スキンケア #皮膚科 #花粉症対策 #汗も対策 #春の肌荒れ #わかばひふ科クリニック

タイムテーブル
00:00 ＜オープニング＞
01:31 脱ぐ！
01:57 洗う！
02:32 流す！
03:21 隠れる！
04:23 ＜エンディング＞

🪄🐍奥行きなき医師団
https://lit.link/okuyukinaki
🦊キャラクターデザイン
高菜 しんの さん

🐧Live2Dデザイン
乃樹坂 くしお さん

🥁効果音：効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

というお話です。

花粉症の治療は一般的にはどこでするでしょうか？

耳鼻科？

小児科？

内科？

ですが、皮膚科もありですよ。というお話です。

この時期のこれらの科は風邪を引いた方で一杯です。

その中で花粉症の薬をもらいに行くのもねえと思われるかもしれません。

逆に皮膚科はどうかというと、比較的余裕のある季節ですから待ち時間はあまり長くはありません。

また感染症の治療を目的に受診される患者さんの数も少ないです。

実は一番多い皮膚科の感染症はニキビ？ですからねえ。

インフルエンザや感冒の患者さんに比べて他者への感染のリスクは低そうです。

まあ、水ぼうそうくらいでしょうか？注意するのは。

ということで待ち時間が少なく、感染症のリスクも少なく、お薬をもらえるのには

皮膚科外来というのはありなのではないかな？

とも思っています。

あとはまあその皮膚科でお薬がもらえるかというお話になるので、

出来ればあらかじめ電話して聞いてもいいかもしれません。

なおウチでは一部薬剤を除き治療を行っていますよ。

花粉の季節ですが、花粉かぶれにも注意しましょうね。

というお話。

2026年になりました。
年が明けたらどうなるのか？
花粉症の季節が始まるのですよ…
恒例の行事ではありますが、早めに対応を進めていきたいところです。

花粉症対策について

花粉の飛散は例年1月末から2月にかけてです。
しかし厳密には花粉抗原タンパクはその前から飛んできます。
そして、治療薬は症状の出る2週間程度前から飲み始めておくとよいとされています。

これらの情報を総合して考えると、
年明け早々から花粉症の内服薬を始めたほうが良いと考えることができます。
ということで、1月5日の2026年診療開始日から花粉症の処方を積極的に行っていきます。
一般的には4月末もしくはGW明けまでの期間を想定していただくとよいでしょう。

舌下免疫療法について

舌下免疫療法ですが、1月から新規の導入を停止いたします。

理由は花粉の飛散時期だから。大気中に抗原タンパク質が多く存在している状況ですので、
この時期に治療を開始してもあまり意味がないんですよねえ…

という理屈があるため、メーカーも花粉飛散期の治療は推奨しておりません。
治療再開はGW明けを予定しております。

対して、現在治療中の方については今後も治療の継続を推奨します。
大気中の抗原タンパク質の量が読めないため、安定した免疫抑制効果を期待できず、
結果的に治療が長期に及ぶ可能性があるためです。

簡単にまとめると
新規治療：GW明けまで中止
継続治療：持続する
となります。状況によって対応が変わりますので、ご注意ください。

本日の動画公開です

週刊わかば2024年2月5日から10日

今回の話題は

しもやけ

あせも

花粉症の検査

などについてです。

興味がありましたら覗いてみてくださいね。

スギの花粉症に対する舌下免疫療法、

シダキュアの初回導入ですが、花粉の飛散もありますので、

年内いっぱいまでとなります。

花粉が飛散している時期には初回導入は行えないので、

その後の開始はGW明けとなります。

治療をご希望の方はお早めに受診くださいね。

もう2歳から花粉症の症状が出る子がいますし、診断もしています。

では確定診断をどういうふうに行うか。

血液検査は難しいお年頃ですので、指先採血を行っています。

今回はそんなお話です。

#花粉症 の診断ですが、小学生以下の年齢だと血管採血は非常に難しいものがあります。だからといって診断しなくて良いわけではないので、当院ではこのようなキットを使っています。
当院での通称は「 #指先採血 」ですね。 pic.twitter.com/UR5NRyjw8o

— わかばひふ科クリニック公式 (@wakaba_hifuka2) March 2, 2023

やっと花粉症も落ち着いてきましたね。

ヒノキももうちょっとでしょうか？

当院ではゴールデンウイーク明けから新規スギ舌下免疫療法の処方を開始しております。

どうしてもアレルギーを体内に入れるという治療法である以上、

花粉が飛んでる時期には開始できなかったわけですね。

舌下免疫療法で皆さんビックリされるのは治療期間です。

基本3年が必要です。

ただ、翌年から花粉症の反応は弱くなるかたがほとんどです。ご心配なく。

治療法の特性上、治療期間が長くなればそれだけアレルギー反応は抑制されますからね。

つまり、来年の花粉症の時期に反応を弱くしたいのであれば

理論的な治療開始時期は、今年のスギのシーズンが終わった直後ということになります。

つまり、今。がベストという結論になるわけです。

ことしスギ花粉症に悩まされた皆さん、治療を開始するのは今からがいいですよ。

ぜひご検討くださいね。

あくまでも個人的な体験及び外来診察での印象なのですが・・・

3月5日の先週末から全体的に皆さんの花粉症が悪化したような印象を受けます。

当然花粉アレルギーにより発生するわけですから花粉の量が増えてきたんでしょうね。

思い返してみるとその時から一段と暖かさがましたような気もします。

つまり、冬は終わり春がやってきたということなのでしょう。

これから花粉症の本番を迎えるわけですが、しっかりとお薬を飲んで迎え撃つ体制は

出来上がっているでしょうか？

あとはお家に帰ったらしっかりと顔を洗うこと。

余裕があったらシャワーをして花粉を洗い流すだけでも随分楽になると思います。

お試しあれ。

春です。
花粉症の季節です。

今年も花粉症の季節が始まりました。
症状の出方の早い方にはすでに鼻や目の症状が出てきたようです。

当院でも花粉症の内服薬、点眼・点鼻薬の処方を行っていきますので、
ご希望の方は声をかけてくださいね。

あと4ヶ月と長丁場ですが頑張って乗り越えていきましょう。

あ、一つだけ注意事項があります。
現在一部の抗ヒスタミン薬・抗アレルギー薬の在庫切れが生じております。
該当薬の場合は長期処方できませんのでご注意ください。