５月に入り、だんだんと暑い日が増えてきました。
今年の夏は暑いようですので、熱中症には厳重に注意しないといけませんね。
というわけで、本日は水分補給のイオン飲料についてです。
運動後や夏の暑い日に水分補給と言えば、スポーツドリンクが主流ですね。
このスポーツドリンク、各社から出ていますが、微妙に味や成分が異なっています。
その違いで、爽やかさを演出したり、特徴を出したりしているのだと思いますが、
何が違うか、ボトルの裏をきちんと確認したことがありますか？
私もつい先日まで知りませんでした。
我が家は、子どもの発熱時に飲ませるために、ポカリスエットを常備してあります。
ところが、先日熱を出した際に、たまたま切らしており、コンビニに走ったところ
アク◯◯アスしか置いてありませんでした。
とりあえず購入し、子どもに飲ませたあと、ふと気になってラベルを確認。
すると、スクラロースの文字が。
スクラロース、ご存知でしょうか。
いわゆるカロリーゼロの人工甘味料です。
幼児に人工甘味料を与えることの是非については、賛否両論あると思いますが、
糖分に焦点をあてて考えてみます。
我が家の場合、子どもが熱を出すと食事を食べなくなってしまうので、
カロリー補給の意味合いもあって、ポカリスエットを飲ませていました。
ポカリスエットは、糖分として加えられているのが砂糖と果糖ブドウ糖液糖のみでしたが、
アク◯◯アスは、果糖、液糖の他にスクラロースが加えられていました。
カロリーを下げるためでしょうか？
それとも、電解質のバランスを保つのに、ちょうどいい砂糖の量では甘みが足りなかったのでしょうか？
いずれにせよ、我が家の場合、電解質の他になるべく多くの糖分補給もしたいので、
アク◯◯アスは却下となりました。
最近、この手の物が増えている気がします。
いわゆる、明確な告知なしで人工甘味料が加えられているパターンです。
『ダイエット◯◯』や、『糖質ゼロ◯◯』の様に、商品名で明らかにわかる物はいいのですが、
そーっと入れられている物が結構あります。
ヨーグルトや、某有名乳酸菌飲料（ヤクルトではありません〜）など、
普通の商品に加えられており、それとは別にダイエット版も出しているのです。
確認しなかった私もいけませんが、ダイエット版があるのなら、普通版は砂糖しか入ってないと思いますよね・・
商品を買う前に、ひっくり返してラベルを見ることの重要性を改めて感じました。