今回はアトピー性皮膚炎のお話。
特に台風のお話と搦めてのお話になります。
夏から秋にかけて日本は台風に見舞われます。
毎年1回は台風に翻弄されると考えても良いかと思います。
というくらい毎年来るのに台風の時用のスキンケアってあまり考えていなかったなあと。
台風のときのスキンケアで何を重視するかというと、それは
湿度
でしょうね。
台風の日の気温はあまり上がることがありませんが、湿度がどんどん上がります。
まあ100%になるといっても過言ではありません。
その湿度がどのように影響するかと言えばそれは汗です。
汗の蒸発がとにかく落ちること。
これが問題になります。
汗がいつまでも皮膚に付着していることにより、アトピーのお肌はまず確実に悪化します。
いわゆるあせもだったり、汗負けだったりを引き起こすわけですね。
これで結構調子を崩される方も多いように見られます。
では対応はどうするかというとまずは
湿度コントロール
つまりエアコンを上手に使用して湿度を下げることが大事です。
ただ室温がそのままで湿度だけ下がると寒さを感じることも往々にしてありますので、
そこは洋服の枚数を増やして調節したほうがいいでしょうね。
まずとにかくエアコンを上手に使いましょう。
もう一つは汗のコントロール。
つまり、流すこと。
です。
そうです、朝のシャワーは実は台風のときにも非常に有効なスキンケアとなるのです。
汗をかくのは仕方ない。ただその汗をそのままにしておくのは良くない。
というわけですね。
台風のときのスキンケアはまずエアコン、次にシャワー。
この2つの道具を上手に使いこなせば、アトピーの悪化も最小限に食い止められると思いますよ。
ぜひお試しください。